Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

9may

Почему полезно учиться думать о хорошем?

Вокруг позитивного мышления ходит много мифов. И про то, что оно завязано на мистике или на религии, и про то, что оно заставляет верить в нереалистичные планы, и про то, что оно мешает увидеть реальные опасности. Но все эти проблемы возникают, только если использовать этот способ мышления неправильно. А как его использовать правильно? Об этом я расскажу в этой статье.

Начну с того неочевидного многим момента, что в мире не существует ничего хорошего и ничего плохого. Не существует. Вообще. В принципе. Хорошее и плохое – это лишь то, как человек оценивает события. Как вы их оцениваете.

И если вы умрете – то ваши оценки умрут вместе с вами. Потому что без вас их нет. Без вас нет ничего хорошего и ничего плохого. Хорошее и плохое – это свойства вас, а не свойства мира.

И, соответственно, вы сами решаете, что считать хорошим, а что плохим. Никто кроме вас не может этого решить. И нет никакого «объективного» критерия хорошего и плохого, потому что хорошее и плохое существует только для субъекта. Для вас.

А это значит – вы можете начать называть хорошим абсолютно все что угодно. И это будет правдой. Для вас. Потому что никакой другой правды об этом для вас просто не существует.

Тут вы мне можете возразить – но ведь не стоит считать хорошим, к примеру, массовый геноцид. И я с вами соглашусь – действительно, есть вещи, которые имеет смысл считать плохими, а не хорошими. Но верно и обратное. Есть вещи, которые имеет смысл считать хорошими, а не плохими. Вы посадили на штаны пятно – это очень плохо? Многие считают, что да, и начинают бурно страдать.

Соответственно, позитивное мышление – это способ взять свои собственные оценки в свои собственные руки и начать ими управлять. Потому что если постоянно все оценивать как плохое – вы будете в постоянной депрессии. Вряд ли вам понравится долго находиться в подобном состоянии.

И наоборот, если научиться чаще оценивать что-то как хорошее – любая депрессия может мгновенно пройти. Потому что для нее не будет причины. Ведь все будет – хорошо.

Но дело не только в вашем настроении (хотя и оно само по себе чрезвычайно важно). Дело еще и в том, что постоянно думать о плохом на самом деле не приносит вам никакого полезного результата. От того, что вы все время думаете о плохом, ничто не становится лучше!

Допустим, вы обнаружили, что в вашем холодильнике нет еды, и решили, что это плохо. И что, от этого в холодильнике появилась еда? Ничего подобного – там как было пусто, так и осталось. И так и останется, пока вы не подумаете о том, чтобы сделать что-то хорошее. Например, пойти в магазин и купить эту еду.

И это надо подводит нас ко второму свойству позитивного мышления – оно касается не только оценок, но и действий. Вы не только можете найти что-то хорошее в настоящем – вы можете еще и решить сделать что-то хорошее в будущем. И не только решить, но и сделать это. Позитивное мышление – оно еще и о том, чтобы самостоятельно делать что-то хорошее. Создавать что-то хорошее.

И из этого можно сделать универсальное определение по-настоящему полезного позитивного мышления:

«Позитивное мышление – это не избегание плохого, а создание хорошего».

Вдумайтесь в эти слова. И вспомните о том, что ничего хорошего и ничего плохого без вас не существует. Вы создаете хорошее и плохое, вы автор и того и другого. И если вы постоянно думаете только о плохом – вы создаете только плохое. А если вы чаще думаете о хорошем – вы чаще создаете хорошее. Вы создаете. Не мир – вы. Ответственность лежит на вас.

Поэтому – учитесь чаще думать о хорошем. Учитесь чаще делать хорошее. Учитесь чаще создавать хорошее.

И тогда, наконец, вы начнете делать и себя, и мир вокруг вас лучше, а не хуже.