August 4th, 2016

9may

Зачем нужно учиться думать о самом себе хорошо и как это делать?

Люди часто недооценивают важность высокой самооценки и самооценки вообще. Нам кажется – ну на что эта самооценка влияет, какая разница, что мы думаем о самих себе? Тем более далеко не все понимают, зачем повышать свою самооценку – разве мы идеальны и нам не следует замечать свои недостатки? Однако же, в реальности это вовсе не так работает. Высокая самооценка – чрезвычайно важна для любого человека. При этом, что самое парадоксальное, никакого обоснования для этой высокой самооценки вовсе не требуется. В этой статье я объясню это подробнее.

Начну с того, что «хорошее» и «плохое» - понятия субъективные. Они не существуют нигде, кроме вашего собственного мышления. Нет ничего «объективно» хорошего и «объективно» плохого – есть лишь то, что вы решили считать хорошим или плохим.

Соответственно, чтобы считать себя хорошим (или плохим) – также не требуется абсолютно ничего, кроме того, чтобы начать думать, что вы – хороший! Вы хороший не благодаря определенным достоинствам. Не благодаря определенным действиям. Не благодаря определенным достижениям. Вы хороший просто потому, что вы решили думать, что вы – хороший.

Это кажется странным, но ведь ничто не мешает вам просто попробовать. Начните как можно чаще думать, что вы – хороший (хорошая). Просто повторяйте самому (самой) себе это мысль. При этом вы можете как вспоминать собственные достоинства, так и просто думать, что вы – хороший (хорошая). Просто потому, что вы так решили.

Но зачем это надо? О, это надо очень много зачем.

Во-первых, человек становится тем, что он о себе думает. Если вы будете постоянно повторять себе, что вы плохой человек – то вы и станете плохим человеком. А если вы будете постоянно повторять себе, что вы хороший человек – то вы и станете хорошим человеком.

Во-вторых, если вы не умеете думать, что вы хороший – значит, ваша оценка будет зависеть не от вас, а от постоянно меняющихся обстоятельств. Вы считаете себя хорошим, потому что у вас хорошая работа, или машина, или личная жизнь? Ну а завтра вы, например, это все потеряете, и получается, вы станете плохим человеком, утратив все это?

Именно поэтому, кстати, надо думать о том, что вы уже хороши, а не то, что вы только пытаетесь стать хорошим. Ведь если вы пытаетесь стать хорошим – значит, вы сейчас плохой. А плохой человек не может стать хорошим – ведь он же плохой, поэтому, что бы он ни делал, он будет делать – плохо. Ведь он же – плохой человек.

И, что самое главное, в-третьих. Если вы не умеете просто считать себя хорошим, то все ваши действия будут направлены на то, чтобы доказать себе и окружающим, что вы – хороший. Но это абсолютно бесполезно. Потому что, как уже было упомянуто выше, хорошее и плохое – вещи субъективные. И если вы привыкли считать себя плохим, то вы так и будете считать вне зависимости от того, что сделали и вне зависимости от того, что думают ваши окружающие. И делать вы все будете, скорее всего, все равно плохо – потому что вы вряд ли сможете сделать что-то хорошее, считая себя плохим человеком.

И наоборот – если вы будете думать, что вы хороши, потому что вы думаете, что вы хороши – то и ваши действия, и ваши отношения с другими людьми наверняка станут лучше. Потому что вы перестанете что-то судорожно доказывать и начнете просто делать хорошие дела. Ведь хорошие люди делают хорошие дела, верно?

И даже если вы сделаете что-то «не так» - от этого вы вовсе не перестанете быть хорошим человеком. Даже хорошие люди ошибаются. Но они также и стараются исправить свои ошибки. Именно потому, что они – хорошие люди.

Поэтому – начинайте думать о себе хорошо. Начните убеждать себя, что вы – хороший. Не ставьте свою самооценку в зависимости от обстоятельств – наоборот, повышайте свою оценку для того, чтобы быть хорошим в любых обстоятельствах.

И тогда вы поймете, что вы всегда были хороши, всегда будете хороши и прямо сейчас вы – хороши. Просто вы очень редко об этом задумывались.